你想知道成为天才的

作者:侠盗飞车4秘籍

学完了成为天才的“武林秘籍”,对我们来说最重要的是从现在开始,找到名师,有目标、有激情、有方法地进行精深练习,并坚持下去,那么我们的神经回路将包裹上大量的髓鞘质。经过一万小时高维度专心致志的练习,我们都掌握一项技能,并感到收放自如,仿佛是我们与生俱来的。

你想知道成为天才的。精深练习就是有目标、亲自尝试、不断犯错并加以改正。

三、 精深练习的三大秘技

将复杂的任务拆分、重复练习并尝试体会,让我们将复杂的问题简单化,通过精深练习,很快熟练并掌握决窍。

二、精深练习

你想知道成为天才的。《一万小时天才理论》作者丹尼尔·科伊尔,其著作《兰斯·阿姆斯特朗的战争》荣登《纽约时报》畅销书榜。其纪实作品《硬球》成为好莱坞票房影片《临时教练》剧本原型。他还是《户外》杂志特约编辑,两次入围美国杂志奖候选名单。

髓鞘质的原则:

秘技第三式:你想知道成为天才的。尝试体会

第一步,技能学习者整体了解一项任务——一个大组块,巨大的回路。第二步,尽可能把它你想知道成为天才的。分解成最基础的组块。第三步,花时间用慢动作练习,再加速,以了解其内在的结构,重点是技巧。

你想知道成为天才的“武林秘籍”吗?《一万小时天才理论》就告诉了我们成为天才的“武林秘籍”。

髓鞘质包罗万象,它不在乎你是谁,只在乎你做了什么。

本书讲述了作者长时间研究各行各业成功人士成为天才的“武林秘籍”,那就是在名师的指引下,有动机、有目标、有激情地精深练习,不怕出错,学会在失误中思考、总结,经过一万小时高维度专心致志的练习,最终能成为所在领域的专家。

一、髓鞘质

精深练习要有目标,目标明确的练习能够将学习速度提高 10倍。罗伯特说,“我们要找到一个最佳位置,存在于现有能力与期望目标之间的最佳距离。一旦找到那个最佳位置,学习之旅就启航了。”

精深练习的魔力可以用一个公式来表达:

书中介绍了二个新概念“髓鞘质”,“精深练习”,及精深练习的三大秘技。

髓鞘质无法逆转,改变旧习惯的唯一办法是重复新习惯。

曾经我看到跟自己一样的普通人却才华盖世时会产生一种“哇塞效应”,现在我希望我们通过精深练习成为那个让别人产生“哇塞效应”的人。

精深练习让我们更专注,练习更深入,并学会思考,精深练习让我们更聪明。

髓鞘质的重要性体现在以下方面:一是普遍性,每个人都有;二是通用性,髓鞘质的生长有利于所有类型的技能,包括智力型和体力型;三是无形性,髓鞘质看不见摸不着,只能通过神奇的效果才能感受到。

让我们朝着既定目标挣扎前进,挑战自己的能力极限,不断犯错并加以改正,时刻解决各种鲜活的问题。

髓鞘质与年龄,髓鞘质将一直生长,到了50岁后损失的速度将快过生长的速度。

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精深练习 ×一万小时 =世界级技能

精深练习与人才的关系就如磨刀石与刀具,精深练习是一个锤炼刀片的过程;精深练习需要犯错,才可以转化为技能。

了解了髓鞘质的重要性及原则,我们能清晰地理解技能,只要投入有效练习的时间和精力,就能更快地掌握技能。

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不管做什么,我们都要亲自尝试,罗伯特说,“亲自接触一次,哪怕只有几秒钟,也比旁观几百次远远有效。”

秘技第一式:组块化

秘技第二式:重复练习 每天练习 3至 5小时。

“髓鞘质”,生物学上的研究,天才异于常人的不是脑子和基因,而是髓鞘质。它是“交流、阅读、学习技能、人之成为人的关键”,一些神经学家们称它为学习技能的圣杯。

回路放电至关重要,不管做什么贵在有激情地行动与坚持。

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